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开云官方app 大寒养生最该防的“三寒”是什么？90%的人都忽略了腰部保暖

2026-01-23

大寒节气一到，冷空气就像一把无形的刀，专挑人体最脆弱的部位下手。中医专家提醒，这个时节养生重点在于"防风温阳气"，而防住肺部、腰部、脚部这"三寒"，就是守住健康

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