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不少肿瘤科医生在长期随访里提到,适量吃羊肉让部分患者的恢复速度和生活质量肉眼可见地好一些,这不是“治癌”,而是营养把身体托住了 门诊里,你常能见到一家人围着病床,小心翼翼问主治医生:能不能吃羊肉 有人怕“上火”,有人怕油腻,更有人把“发物”当成魔咒 其实,很多患者吃得过于清淡,结果体重掉得快,力气慢慢没了,连化疗都更难撑住 在肿瘤治疗里,营养不良是最常见、也最被忽略的问题之一 我理解那种顾虑,生病后,谁都想把风险压到最低 可身体是现实的,得给它原料去修复 羊肉的价值,多半不是“补”,而是实打实
“医生,我得了癌症,是不是以后都不能吃牛肉了?”这是我在门诊中经常被问到的问题。很多人一听说自己或亲人患了癌症,第一反应就是“忌口”,特别是对牛肉这样的“红肉”,更是避之不及。但真相,可能颠覆你的想象。 我们以为的“有害”,有时恰恰是身体恢复的“帮手”。牛肉,作为一种富含优质蛋白和关键微量营养素的食物,并非一刀切地被排除在癌症患者的餐桌之外。相反,临床观察发现,适量摄入牛肉,对部分癌症患者的身体恢复,可能带来多达7种益处。 为什么我们会觉得“牛肉不能吃”?这与过去一些研究将红肉与癌症发生风险挂
{jz:field.toptypename/} 1月8日至10日,2026北京图书订货会在北京中国国际展览中心(朝阳馆)举行。 作为2026年第一场大型图书交易会,第38届北京图书订货会(以下简称“订货会”)在业界与读者的共同期待中如约而至。本届订货会以“谋新篇开新局启新程,续写出版发行业新辉煌”为主题,由中国出版协会、中国书刊发行业协会联合主办。 1月8日至10日,711家单位携40万余种图书,在北京中国国际展览中心(朝阳馆)与公众会面,并带来新书发布会、访谈、文创体验等420余场活动。逾1
爱吃皮蛋的人都沉默了! 2011年,CNN报道世界“最令人作呕的食物”中,皮蛋榜上有名。 因为皮蛋独特风味和一言难尽的外表,深受各种不良风评,至今外网上还有很多关于皮蛋的谣言: {jz:field.toptypename/} 比如皮蛋铅含量超标、皮蛋一股马尿味、皮蛋在地底下放了一千年...... 甚至还有不明真相的路人,会觉得吃了皮蛋就会“死”。 “皮蛋”看了都摇头,那么真相到底如何? 一、皮蛋含重金属?真的假的? 一个好皮蛋的诞生离不开金属助剂,其黝黑的外表就是金属离子与蛋白水解后的产物,传
狼王深耕足坛十载有余,熟读兵书战策,深谙世间之球道,多年实战投注探寻规律,算法成熟了然于心。今朝初入江湖携君共议球事,定精诚一心与您闲庭信步笑谈球中事,云卷云舒收尽天下米! 【近期战绩】 狼王荐彩公推近6中5,状态火热!昨私推15场豪中13场!擒下英超狼队不败、西甲巴伦西亚不败、阿拉维斯最多输1球、塞尔塔总进球数,意甲佛罗伦萨不败、罗马比分等多个红单! {jz:field.toptypename/} 【1月19日推荐】 意甲01:30 克雷莫纳VS维罗纳 本场意甲较量,两队均受困于伤病停赛与竞
1 月 16 日,知名主持人、演员李湘在微博、抖音、小红书、快手等主流平台账号均显示"禁止关注"。其微博坐拥 2000 多万粉丝,提示为该用户因违反法律法规或微博社区公约,被禁止关注。16 日 11 时 25 分,记者登录微博后注意到,"李湘超话"动态中显示当事人李湘在线。之后一小时,李湘个人微博账号多次上线。 记者看到,李湘最新更新的抖音停留在 2025 年 12 月 31 日,发布内容为其女儿王诗龄与张艺兴共同跨年照片。值得注意的是,目前王诗龄的个人全网平台均可正常关注,两人抖音账号 IP
看惯了美国主导的军事演习,也是时候轮到中方来牵头组织联合军演,由金砖国家参与的"和平意志 -2026 "海上演习,不出所料地引起了美国的关注。值得一提的是,本次演习除了印度这个"刺头"之外,各国在收到中方的邀请后纷纷积极参与,正处于"内忧外患"之中的伊朗,更是直接派来了一艘排水量 12 万吨的"马克兰"号远征海上基地舰,显得诚意十足。 【伊朗"航母"吨位唬人,但也仅限于此】 美军"密切监视",纯属"过度反应" 对于这场和美国"八竿子打不着"的演习,美军非洲司令部表示正对此次演习进行密切监视,并
本届 U23 亚洲杯两大夺冠热门,就被我们淘汰了一支!U23 国足这一壮举引起了日媒的关注和报道。历经 120 分钟的鏖战,期间门将李昊两次伤停救治,中国 U23 在极大的劣势下创造出奇迹,以一黑到底的黑马姿态把乌兹别克斯坦 U23 队逼进点球大战,并依靠李昊的神扑 K.O 对手,一举挺进半决赛。 罕见,连日媒《Soccer Digest》发文"吹"起了 U23 国足。(上图)这篇报道的标题引用了 U23 国足主帅的两个观点,标题大意是:"历史性时刻""物理上不可能做到"——西班牙主帅狂喜!爆
谁能想到,曾经被不少人“避之不及”的羊肉,如今又一次站上了健康饮食的风口浪尖。 特别是高血压这一“老年人群高发”的慢性病,竟然和羊肉搭上了关系。这句话乍一看像标题党,但若你愿意跟我深入探一探,就会发现,这背后的医学逻辑不仅站得住脚,还有点意思。 说到底,羊肉到底是不是高血压人群“不能碰的红区”?这一问题,其实早在临床实践中就被反复提及。 我作为一名临床医生,在门诊上已经无数次遇到类似的提问。“医生,我血压高,羊肉还能吃吗?”这样的问题,听多了,我不禁反问:我们对食物的误解,是不是有点太深了?
谁能想到,一个看似温和无害的“水中小白”——鲫鱼,居然也能在胆固醇问题上“翻车”? 很多人以为只要不是大鱼大肉,胆固醇就不会找上门,殊不知,一条鲫鱼,吃得对是滋补良方,吃得不对,可能悄悄添堵血管。 {jz:field.toptypename/} 鲫鱼的营养价值不低,高蛋白、低脂肪,还富含不饱和脂肪酸,对心脑血管健康有一定益处。这让不少高胆固醇人群在饭桌上对它格外青睐。但万物皆双刃,鲫鱼虽好,也不是闭眼狂吃的“无害代表”。下面这4个“鲫鱼陷阱”,你中招了吗? 第一坑:鱼汤比鱼肉更“油” 很多人为
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