首页开云官方app 脚趾发麻、伤口难愈？小心糖尿病足找上门
家人们，你有没有过这样的经历：明明没磕没碰，脚趾却总一阵阵发麻；脚上破了个小口子，过了好几天不仅没愈合，反而还红肿疼痛？
如果你是糖尿病患者，出现这些情况可千万不能大意！这很可能是糖尿病足发出的预警信号！
糖尿病足是糖尿病最常见的慢性并发症之一，它是因糖尿病血管病变、神经病变和感染等因素，导致糖尿病患者足部或下肢组织破坏的一种病变。听起来复杂，但简单说就是：高血糖长期 “侵蚀” 身体，让脚部的神经和血管出了问题，一点小损伤都可能演变成大麻烦，严重时甚至会面临截肢风险。
这些信号，都是糖尿病足的“警报”
很多糖友会把糖尿病足的早期症状当成小毛病，一拖再拖，最后耽误了最佳治疗时机。记住这几个典型表现，发现后立刻就医：
{jz:field.toptypename/}1.感觉异常脚趾发麻、发木，像有蚂蚁在爬；或者对冷热、疼痛不敏感，用热水泡脚时感觉不到烫，很容易烫伤。这是因为高血糖损伤了足部神经，让脚部的 “感知系统” 失灵了。
展开剩余66%2.伤口难愈脚上的小伤口、小水泡，愈合速度特别慢，甚至还会出现红肿、化脓、溃疡。这是因为糖尿病会导致血管病变，脚部供血不足，营养和抗菌物质没法及时输送到伤口处，自然好得慢。
3.皮肤、足部形态改变足部皮肤变得干燥、粗糙、脱屑，甚至出现干裂；脚趾变形，比如出现锤状趾、爪形趾；走路时感觉脚疼，不得不踮脚走路。
做好这几点，远离糖尿病足困扰
糖尿病足虽然可怕，但预防远大于治疗！只要日常做好护理，就能大大降低发病风险。糖友们快收好这份护足指南：
1.控好血糖是根本这是预防所有糖尿病并发症的基础！按时服药、注射胰岛素，定期监测血糖，遵循医生的饮食和运动建议，开云把血糖控制在理想范围内，才能从源头减少对神经和血管的损伤。
2.每天检查双脚每天睡前花几分钟，仔细检查双脚的每一个部位，包括脚趾缝、脚底。看看有没有伤口、水泡、红肿、脱皮，摸摸脚趾有没有发麻、发凉的情况。如果自己看不清，可以借助镜子或者让家人帮忙。
3.科学清洁与保湿每天用温水洗脚，水温控制在 37℃左右，千万别用热水泡脚！洗完脚后，用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾缝。如果足部皮肤干燥，可以涂抹适量的保湿霜，但要注意避开脚趾缝，防止滋生细菌。
4.选对鞋袜很重要鞋子要选宽松、透气、合脚的，最好是圆头、平底的布鞋或运动鞋，避免穿尖头鞋、高跟鞋。袜子要选棉质的，吸汗透气，每天更换。绝对不要光脚走路，哪怕是在家里，也要穿上拖鞋，防止被尖锐物品划伤。
5.避免足部受伤剪脚趾甲时要小心，剪成平直的形状，不要剪得太短，也不要剪破甲沟。如果脚上长了鸡眼、老茧，不要自己用刀片割，一定要去医院处理。
最后提醒糖尿病足的发展过程很隐蔽，早期症状容易被忽略，但一旦发展到溃疡、感染阶段，治疗难度会大大增加。各位糖友，一定要重视双脚的 “小信号”，做好日常护理，定期去医院做足部检查。记住：爱护双脚，就是守护自己的健康和生活质量！愿每一位糖友都能远离糖尿病足的困扰，健健康康过好每一天！
发布于：河北省
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